Слово Челлендж захватило интернет. Во многих социальных сетях (YouTube, instagram) это слово используется постоянно и многими людьми. Слово challenge с английского переводится как "вызов". Челлендж - это определенное испытание или вызов, который необходимо выполнить за определённый промежуток времени. Эти вызовы есть везде. В спорте, в бизнесе и в любых других сферах. Так как зародилось это в социальных сетях, то кто-то запускает челлендж и предлагает присоединиться к нему. Присоединиться означает...

На первый взгляд, такое простое и легкое упражнение как отжимание, может оказаться невыполнимым заданием. Я был в шоке, когда попробовал выполнить этот челлендж. 2020 год подарил нам возможность вернуться к истокам, с чего начинали свой путь к идеальному телу. Да, речь идет о тренировках с собственным весом. Помню, как примерно год назад, я с невероятным азартом, словно голодный зверь, с удовольствием поглощал подход за подходом многочисленные отжимания. Но это длилось недолго. Отжимания надоели и я начал искать, как их разнообразить...