Иногда поясница болит не только после нагрузки. Очень часто она откликается в периоды, когда внутри слишком много страха, напряжения и ощущения, что вы больше не справляетесь в одиночку. Я долго смотрела на поясницу как на источник проблемы. Как на сломанное место. Как на участок тела, который снова и снова подводит в самый неподходящий момент. Но со временем я заметила вещь, которую уже не смогла развидеть: сильнее всего поясницу «схватывало» не после тяжёлой сумки и не после неудобной позы. Боль приходила в дни, когда внутри было слишком много страха...

В сумочке вместо красной помады - мазь от боли, обезболивающее. После работы приходишь домой и рычишь на детей за то, что не сделали уроки. Вечером что-нибудь да ноет - шея, поясница, голова. Ночью перекатываешься с боку на бок, чтобы найти удобное положение, но тело не даёт спать, болит. Утром скованность и ломота. Если такая боль идет по жизни с вами фоном, то, друзья мои, это отдельное явление в нашем теле. Эта боль называется хронической. Препараты уже не помогают, поэтому ее нужно изучить подробнее...