Зачем? Сейчас важно не падать духам: и предпринимателям, которым надо держать на плаву бизнес и сотрудников; и родителям, чьи дети пытаются дистанционно учиться; и тем, у кого сорвался отпуск на море, который так долго ждали... В общем, нам всем нужно выстоять и поддержать друг друга - кто как может. Я подскажу один из рецептов. Как? Есть простое упражнение, как при помощи музыки можно настраивать себя на нужный лад. 1. Берёте телефон или планшет. Выключаете свет. Или идёте в ванную, свет не включаете и дверь закрываете...

Физические возможности во многом зависят от нашего ментального настроя: если психологически ты в себя поверишь, то, наверняка, и в физическом плане воплотишь задуманные цели. Так что музыка для спорта как топливо для машины – отличная энергетическая подпитка! Поэтому Будь! не перестает делать различные спортивные подборки, в которых представлена музыка для тренировок: слушать онлайн плейлист и выполнять упражнения можно одновременно, а можно искать и закачивать треки в свой плеер для тренировки в спортзале или на улице...