✨ Откройте для себя Body Ballet – грация, сила и легкость в каждом движении! ✨ Приглашаем вас на занятия Body Ballet – идеальный микс классической хореографии и фитнеса! 💃🏽 🔹 Почему Body Ballet? ✅ Укрепляем мышцы, улучшаем осанку и гибкость ✅ Развиваем грацию и пластику ✅ Подходит для любого уровня подготовки ✅ Снимаем стресс и заряжаемся энергией Наши тренировки – это не просто упражнения, а настоящее вдохновение! Под красивую музыку вы будете чувствовать себя балериной, даже если никогда не стояли у станка...

Сегодня существует масса видов физической нагрузки, силовой, аэробной, статичной и динамичной. И постоянно появляется что-то новое. Благодаря этому практически каждый человек, желающий привести свое тело в порядок, может найти себе занятие по душе. Давайте разберемся в двух видах: Body ballet и Body sculpt. Гибкость и королевская осанка Body ballet в можно сравнить с танцевальной аэробикой. Хотя здесь есть и свои особенности. «Body ballet основан на технике классической хореографии, йоги и пилатеса...