Автор: Сергей "Трицепс" Белов (Специально для мужиков, у которых рукава рубашек трещат по швам от гордости, а не от жира) Признайся честно. Когда ты думаешь о "банках", первая картинка – это накачанный бицепс, красующийся на фоне заката, верно? Классика. Но вот тебе холодный душ от науки: две трети твоего плеча – это трицепс. Да-да, тот самый "подковы" на задней стороне руки. Если твои рукава все еще болтаются, как флаг в штиль, а жим штанги застрял на мертвой точке – ты просто недооценивал этого трехглавого зверя...

«Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками дает мужчине ощущение гордости уверенности в себе. На самом деле все это не более чем миф. Но если вы сумели чересчур накачать руки, вам не позавидуешь. Огромные бицепсы приносят массу неудобств: мышцы затекают ночью и мешают спать, надеть рубашку с длинным рукавом становится невозможно, так же как и почесать себе затылок...