TURFA OLAM
246 подписчиков
Индонезиянинг Сулавеси оролида Тинамбун дея номланган кишлокча мавжу булиб бу кишлок ута нам иклимга эгалиги шунингдек диккат килинг ичимлик суви йуклиги билан Индонезиянинг бошка кишлокларидан ажралиб туради. Кишлок ахолиси асосан ичимлик сувини даре буйлаб тасаввур килинг хар куни 3 км масофага сувим бориб сув олиб келувчи кекса ешдаги кампирлардан сотиб олишади. Тинамбун кишлогининг суви жуда шурлиги сабаб бу ерга чучук сувни факат уша кекса ешдаги аелар хар куни узок масофага узхлари билан пластик идишларда даре оркали олиб келишади...
5 лет назад
НАФИС ОЛАМ
32 подписчика
Озиш ва соглик учун зарур қоидалар Қорнингиз оч бўлмагунча овқат ейишга шошилманг – бу сиз риоя қилишингиз керак булган энг асосий қоидалардан бири. Биз одатда рефлекс бўйича овқатланишга ўрганганмиз. Соат 7да нонушта, соат 13 да тушлик ва соат 20да эса кечки овқат. Бу ўнчалик ҳам тўғри эмас. Кўзга кўринган мутахассислар, мен ҳам шу фикрга қўшиламан, қорнингиз очмагунча нонушта қилмасликни тавсия этишади. Тасаввур қилинг, эрталаб турдингиз, ҳали ўзингизни унчалик ҳам яхши ҳис қилмаяпсиз, чунки танангиз ҳали тўлиқ уйғонгани йўк. Бунга одатда 30 минут керак бўлади. Бизнинг кечқурун еган овқатимиз ҳали тўлиқ ҳазм бўлмаган бўлади, айниқса агар гўшт маҳсулотларини истеъмол қилган бўлсак...
2 года назад
Beer & Travel
6,4K подписчиков
Всем привет! Сегодня первый день недели, а это значит, что на канале Beer&Travel выходит очередной выпуск рубрики Легкий понедельник. На этот раз врываюсь в это солнечное утро с новостью о том, что Красное и белое продолжает обновлять свой пивной ассортимент. На этот менеджеры порадовали аж двумя сортами от Печского пивоваренного завода из довольно редкой страны на пивной карте наших магазинов - Венгрии. Широкие массы в нашей стране уже знакомы с пенным с Родины Пушкаша: ранее в кб возили унылое...
1 неделю назад