Качественный сон — основа нашего физического и психического здоровья. Однако многие из нас испытывают трудности с засыпанием или страдают от бессонницы. В таких случаях музыка может стать нашим надёжным помощником. Правильно подобранная музыка способна успокоить разум, расслабить тело и создать благоприятную атмосферу для спокойного ночного отдыха. Но как выбрать идеальные мелодии для сна? Прежде всего, важно понимать, что не вся музыка одинаково полезна для сна. Музыка с быстрым темпом, резкими...

Лечебная музыка для сна на низких частотах.