4 года назад
Как улучшить тревожность, сон и многое другое с бинауральными ударами
Если бы я сказал вам, что незаметный стимул может уменьшить беспокойство, улучшить память и внимание, и помочь вам лучше спать, вы, вероятно, были бы скептически настроены. Но это именно то, на что претендуют бинауральные биения. Бинауральный означает "оба уха", и бинауральные удары создаются путем представления немного разных частот для каждого уха. В результате получается импульс в мозгу, который является разницей между двумя частотами. Например, слух частотой 120 Гц (Гц) в одном ухе и 132 в другом будет производить бинауральный удар 12 Гц...
74,5 тыс читали · 6 лет назад
Топ-7 лучших упражнений на силу удара: как тренируются профессиональные боксеры
Сильный удар - он как мозги: есть у всех, но не всякий знает, как развивать и правильно пользоваться. Оттого и страдает гражданин, переживая библейские мытарства в поисках "Священного Грааля" в виде дюжий мощи в кулаке. Сегодня мы ответим на извечный вопрос каждого начинающего бойца: как добиться сокрушительного удара. А поможет нам в этом настоящая боксерская машина по уничтожению соперников, английский джентльмен и чемпион мира в супертяжелом весе Энтони Джошуа. В этом выпуске мы покажем вам, какие упражнения делает ЭйДжей для развития своей чудовищной мощи...