Иногда я составляю для себя сборники под физические активности: для спортзала, например. Когда накручиваешь километры на беговой дорожке, нужно что-то слушать. Иначе мысли всякие полезут... Если и вам пригодится музыка для бега, то на старт-внимание-МАРШ! Владимир Высоцкий «Песня о конькобежце на короткие дистанции, которого заставили бежать длинную» Начнём, пожалуй, с классики. Владимир Высоцкий вообще уважал спортивную тематику. И пусть эта песня о конькобежце, но для беговой дорожки тоже сойдёт...

Среди бегунов есть 2 лагеря - те кто не представляют как можно бегать без музыки, и те кто против музыки на тренировке (ну есть и те, кто бегает то с музыкой, то без, но со временем он примкнет к каком то лагерю). Рассмотрим плюсы и минусы бега с музыкой, и я поделюсь своим мнением и опытом на этот счет. Плюсы бега под музыку + Не скучно. Можно включить любимую музыку и время на тренировке пролетит не заметно. + Можно послушать полезную информацию. Во время длительной беговой тренировки можно послушать аудиокнигу или интересное выступление...