Что произойдет с человеком, который с самого детства не щадит свой организм и кормит его не самой полезной едой: жареной картошкой, пиццей, сладостями и газировкой?

Как сильно похудеть без вреда для здоровья? Не только убрать лишний вес, но поправить здоровье и избавиться от инсулинорезистентности можно с помощью кето диеты и интервального голодания. На кето диете уменьшается количество сахара и углеводов в пище, и это снижает гормон инсулин. Именно он отвечает за накопления жира. С помощью этой диеты можно похудеть даже без изнурительных занятий в спортзале. Мини-книга доктора Эрика...