Берегись себя. Мы часто слышим «береги себя», но вот «берегись себя» — уже звучит тревожнее. Берегись своих внутренних перегрузок, самокритики, попыток угодить всем вокруг, забывая о себе. Берегись выгорания, когда ты идёшь на пределе, но продолжаешь тянуть всё на себе. Берегись привычки скрывать свои чувства, потому что «неудобно» или «не время». Берегись ожиданий, которые слишком высоки и которые ты сам себе же навязал. Иногда самый опасный враг — это не обстоятельства, а мы сами. Наши мысли, убеждения, запреты на отдых, на помощь, на заботу о себе. Берегись себя, но не бойся разбираться в себе. А если сложно — обращайся к психологу. Вместе разберёмся, от чего именно стоит себя беречь.