100 читали · 2 месяца назад
Я спал под разные звуки 30 дней: результаты эксперимента
Всё началось с того, что я уже третий месяц не мог нормально заснуть. Мой мозг, как назойливый будильник, каждую ночь напоминал: «А помнишь ту неловкую ситуацию из 2012 года? Давай обсудим её в 3 часа ночи!» Я перепробовал всё: медитации, подсчёт овец, даже тёплое молоко с мёдом (оказалось, я не люблю тёплое молоко). И вот, наткнувшись на статью о влиянии звуков на сон, я решил провести эксперимент: 30 дней засыпать под разные звуки и записывать результаты. Ожидания были простые: либо я найду идеальный звук для сна, либо окончательно сойду с ума...
Спать под шум поездов не всегда романтично
...Особенно, если всю жизнь тесно связан с железной дорогой. Весной 2020 года мы с родителями активно боролись за справедливость. В г. Беломорске в тупик рядом с жилыми домами постоянно ставили на ночь работающие вхолостую тепловозы...