Бывают моменты, когда сон отказывается приходить, и человек проводит долгие часы в мучительном ожидании дрёмы. В этом случае предлагаем не томиться ожиданием, а включить белый шум, чтобы спокойно и быстро уснуть. Что такое белый шум? Белым шумом как правило называют естественные звуки, которые имеют весь диапазон частот. Кроме того, такие шумы не сильно меняют громкость и остаются в пределах постоянных значений. Классический пример белого шума – это звуки природы, вроде шелеста ветром листьев. Также под эти критерии хорошо подходят технические звуки: гул холодильника или шум вентилятора...
После статьи о музыкальном сопровождении для лучшего засыпания и сна малыша было много вопросов о белом шуме. Действительно ли он безопасен и как им правильно пользоваться. Напомним, что белый шум — это шум со всеми частотами, которые слышит человеческое ухо. Но звучат они приблизительно с одной и той же громкостью. Поэтому различить какой-то конкретный звук оказывается невозможно. И слух перестает на нем сосредотачиваться, как на мелодии или песне, где есть слова или музыкальные переходы. Белый шум может быть различных типов...