Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...

Двукратный чемпион мира по боям без правил дагестанец Волк был крутым бойцом хоть и до 1990 бои носил постановочный характер, потом в Ринг все началось по настоящему или нет? Ну ж точно мастера по самбо ему точно дали настоящего и не только по самбо кстати. По правилам "Рингс" нельзя бить кулаками и локтями. Американец больше по массе на 20 кг, его кстати зовут Йо Кастела. Кастел подсечкой сшибает дагестанца и тот падает на канаты. Волк Хану опять прописывают удар ногой, а потом идет серия из лещей, от которых наш падает...