Бейонсе — многодетная мама. Из-за последней беременности ее вес достиг 80 килограммов, но при этом ей удалось вернуться на сцену в отличной форме. Артистка заявила, что набранные килограммы превратились в источник постоянного дискомфорта — она ощущала, что ее тело стало чужим. Тогда она обратилась за помощью к своему другу, физиологу и тренеру Марко Борхесу. Он автор программы похудения 22 Days Nutrition, которую и использовала Бейонсе. "Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80% веса я скинула благодаря ей...

Певице постоянно прикладывает усилия, чтобы поддерживать стройную фигуру Сейчас Бейонсе обладает прекрасными формами, однако она не из тех звезд, которые никогда не поправляются благодаря своему быстрому метаболизму. Маме троих детей не раз приходилось усердно работать, чтобы сбросить лишний вес, особенно после беременности. Как выглядит рацион знаменитости? Питание Бейонсе не скрывает, что любит вкусно поесть, однако ей приходится все время держать себя в руках, поскольку она легко набирает вес, когда не следит за питанием...