Статья обновлена в Январе 2025 года Теперь вы можете бегать не в парке, а дома, создавая свой личный темп Сейчас настало такое время, что практически каждый человек желает поддерживать здоровье на уровне и повышать бодрость духа. Настоящий модный тренд – упругое тело с рельефными мышцами. Именно поэтому большое количество людей стремится привести тело в порядок, подкачать там, где нужно, и убрать линий жир правильными тренировками. Спортсмены, желающие продуктивно заниматься на постоянной основе...

Ежедневные тренировки, особенно бег и ходьба, способны привести в порядок тело и натренировать сердечную мышцу. Не все находят время для посещения спортзала. Недостаточная физическая нагрузка может привести не только к образованию лишнего веса, но и к формированию серьезных заболеваний сердца и позвоночника. На рынке спортивного инвентаря можно найти большое многообразие различных кардиотренажеров. Мы составили рейтинг лучших беговых дорожек для дома 2019 и 2020 года. Нам помогал фитнес-тренер спортивного клуба «ФитПрофи» Александр Казаков...