Alkolil невероятно создает связки стилей между Power Move и Footwork, со своей фишкой характерно меняя уровни сверху вниз. Это потрясающе. Получил свой ник благодаря своей заряженной энергией и бесконечной силы, если раньше сравнивали это с Алкалиновой батарейкой , то сейчас он и есть Алколил) С огромным опытом больше 20 лет занимается брейкингом и еще более 10 лет назад он уже рвал танцполы зарубежом, показывая всему миру мощь русского брейкинга. Его титулы на мировой арене: И много, много других,...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Недавно ко мне на занятия привели мальчика (спортсмен, занимается в спортивной школе, тренировки в основном каждый день). Главная проблема - ходит в основном на носочках, коленки заваливаются внутрь ну и растяжка в целом сильно хромает. Давайте сегодня рассмотрим работу со стопой. Именно с неё мы и начали наши тренировки...