Ты не размяк. Ты не стал слабым. Ты не потерял волю. Ты просто устал. Не от безделья, а от перегруза. От постоянного напряжения, от шума, от задач, от бессонных ночей и ощущения, что тебе постоянно кто-то должен, а ты — всем. Это не “фигня, которая пройдёт”. Это сигнал организма, что система дала сбой. И её можно перезапустить. Слушай — ты не один такой. И с тобой всё в порядке. Просто твой ресурс ушёл в минус. А значит, пора его возвращать. Без кнутов. Без стыда. По-человечески. Это случается не резко...

Представьте, что ваша психика — это батарея/аккумулятор устройства. В норме она работает так: 🔋 Заряжаетесь (спите, отдыхаете, радуетесь) → Тратите энергию (работаете, заботитесь, решаете задачи) → Снова заряжаетесь. Но при выгорании этот цикл ломается. Вот как это происходит: Вы замечаете, что: Это как если бы вы пытались зарядить телефон от слабого зарядного устройства. Ваш мозг, как умная система, начинает отключать "лишнее": Представьте ноутбук, который при 10% заряда урезает яркость и отключает Wi-Fi — лишь бы дотянуть до розетки...