Осознанность Тела и Ума, как они связаны. Напряжение и Расслабление. Аудиокнига Ошо "Осознанность 3"
Почему так важен баланс Ум-Душа-Тело
К сожалению, наше общество в основном живет в голове, абсолютно игнорируя потребности души и тела. Ум захватил всю власть себе. Но как говорил Ошо, Ум хороший слуга, но плохой хозяин. Если ты живёшь только в голове, то это - миллион вопросов, много беспокойства и никаких ответов. Это свойство Ума - задавать вопросы. Есть ещё Сердце (Душа), которое вопросы не задаёт, но там хранятся все ответы. Именно поэтому бессмысленно искать ответы во вне, они все в тебе. Но Уму Петровичу такой вариант не очень нравится (кто бы сомневался)...
«Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело (+ CD)» Ошо Мы привыкли к идее, что мышление - основа нашей жизнедеятельности, а наш ум - основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой. Это и многое другое вы найдете в книге Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело (+ CD) (Ошо). Напишите свою рецензию о книге Ошо «Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело (+ CD)» http://izbe.ru/book/85922-balans-tela-uma-kak-nauchitsya-slushat-i-ponimat-svoe-telo-cd-osho/