Колыбельные песни — первые музыкальные произведения в жизни ребенка. Умиротворяющие мелодии помогают малышу заснуть, создают ощущение уюта и безопасности, знакомят его с еще неизвестным миром. Современные мамочки имеют плотный, насыщенный график, расписанный даже не по часам, а по минутам...

Тревожная весть: половина человечества страдает от недостатка сна. Если считаете, что урвать от ночи часик-другой - не велика беда, то ошибаетесь. Причём жестоко, уточняет Всемирная организация здравоохранения «С широко закрытыми глазами» Помнится, легендарный фантаст Беляев предполагал, что спать нужно ради избавления от гипнотоксинов – продуктов жизнедеятельности мозга. Этой же версии придерживались многие учёные. Потом за дело взялся физиолог Иван Павлов, известный экспериментами над собаками...