Хррр... Гнх... Энхх... Это звуки, которые люди издают, когда поднимают тяжёлые предметы, извлекают занозу или страдают от запоров. Однако для людей в возрасте 40 лет и старше эти звуки также возникают, когда они делают несущественное физическое усилие, садятся на диван или встают со стула. Так почему это происходит? В интервью журналу «MEL Magazine» в 2021 году хиропрактик Роберт Хейден дал краткий ответ. «Вставание со стула требует основной силы мышц пресса. С возрастом у вас больше шансов, что...

В первую же ночь в новой квартире я не смогла уснуть, потому что сверху раздавался громкий звук телевизора. Оказалось, бабушка-соседка интересуется политикой, и любит смотреть теледебаты. В час ночи передача закончилась и наступила долгожданная тишина. Так стало повторяться ежедневно. Я поняла, что это большая проблема и мое тихое счастье в своей квартирке откладывается. Так, что же я могла сделать? Есть 4 способа действовать в любой ситуации. Разберу их на примере с бабушкой. 1. Если не нравится - встань и уйди...