Начало истории. Как я ранее упоминала. в фитнес-клуб я пошла заниматься не столько для похудения, сколько для укрепления мышечного корсета и общего оздоровления организма. Но и похудеть не отказалась бы конечно. У Семёна Слепакова есть песня, "Весы" называется. https://yandex.ru/video/preview/17678715687516120912 И там есть такие слова : ...На весы ступила. Смотрит баба на табло И радости не верит! Там двузначное число - Девяносто девять! Так вот мне до этого "двузначного числа" тренироваться и тренироваться, худеть и худеть...

Итак, продолжаю освещать свой путь к стройности. С 2019 года я поняла, что вес мой неуклонно растёт... Радости и вдохновения это не добавляет, спасаемся юмором Кто ходил по этому пути в курсе, кто не ходил... не поймёт Подсчёт калорий Дефицит Диета Интервальное голодание Кардио Спорт И т.д... Результат 0,0 Истерика, слезы, самобичевание И тут заработало критическое мышление... ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТА 0, НЕОБХОДИМО искать причину И пошла я к врачу Сначала к сугубо женскому в районную поликлинику И была...