Хороший сон залог полноценной и более качественной жизни. Спокойный сон способствует снижению уровня стресса, нормолизации гармонов в организме, например мелатонина. Он регулирует циркадные ритмы и укрепляет иммунитет. Человеческий сон делится на пять фаз. Сон начинается с медленной фазы сна. Она длится не больше пятнадцати минут. Это состояние напоминает медитацию. Человек сильно расслаблен. В медленной фазе сна к нам могут приходить гениальные идеи и важные мысли. Переплывая во вторую фазу сна человеское сознание полностью отключается...
Добрый день‚ друзья. Сегодня я хочу рассказать вам о таком исполнителе‚ как "Кишлак". Я слушаю его уже более двух лет и считаю‚ что он очень сильный и достойный музыкант‚ прошедший через многое. День рождения Максима Фисенко — 14 декабря 1998 года. Детство он провел в небольшом городке Мурманской области Североморске. «Сошлись два алкоголика и родили меня» — так характеризует Максим факт своего появления на свет, отмечая, что изначально он был обречен на трудный жизненный путь. Творчество: 8 июля 2014 года — создана группа в социальной сети VK под названием «Автостопом по фазе сна»...