Все песни Автостопом по фазе сна.
Автостопом по фазе сна...
Хороший сон залог полноценной и более качественной жизни. Спокойный сон способствует снижению уровня стресса, нормолизации гармонов в организме, например мелатонина. Он регулирует циркадные ритмы и укрепляет иммунитет. Человеческий сон делится на пять фаз. Сон начинается с медленной фазы сна. Она длится не больше пятнадцати минут. Это состояние напоминает медитацию. Человек сильно расслаблен. В медленной фазе сна к нам могут приходить гениальные идеи и важные мысли. Переплывая во вторую фазу сна человеское сознание полностью отключается...
Сонный паралич. Зачем он так с нами?
Однажды когда мне было 13 лет, наш чёрный кот заболел бешенством. Моя мама отнесла его в ветелинарную клинику, и кота усыпили) Грустно. Я не помню, но думаю, мне было очень грустно, а через пару недель очень страшно... Именно тогда в мои тринадцать лет, со мной первый раз в жизни случился он, сонный паралич! Сонный паралич. В таком состоянии человек просыпаясь не может пошевелиться и кричать. Ещё может задыхаться и видить галлюцинации. Я проснулась первый раз в своём сонном параличе лёжа на спине,...