Хороший сон залог полноценной и более качественной жизни. Спокойный сон способствует снижению уровня стресса, нормолизации гармонов в организме, например мелатонина. Он регулирует циркадные ритмы и укрепляет иммунитет. Человеческий сон делится на пять фаз. Сон начинается с медленной фазы сна. Она длится не больше пятнадцати минут. Это состояние напоминает медитацию. Человек сильно расслаблен. В медленной фазе сна к нам могут приходить гениальные идеи и важные мысли. Переплывая во вторую фазу сна человеское сознание полностью отключается...

Феномен проекта «Автостопом по фазе сна» (АПФС) и его создателя Максима Фисенко — это идеальный пример того, как искусство находит своего слушателя не через гламур и позитив, а через тотальную искренность и разделённую боль. АПФС зародился в 2010-е — эпоху социальной апатии и экзистенциального кризиса молодежи. Официальный культ успеха трещал по швам, сталкиваясь с реальностью, где этот успех был для многих недостижим. В эту идеологическую пустоту и прорвался голос Фисенко. Его музыка не предлагала решений, она констатировала проблему, и в этом был ее катарсис...