👉 Переходите по ссылке: https://jamoguvse.site/sbornik и приобретайте аудио сборник от канала "Я МОГУ ВСЕ". Медитации, аффирмации, саблиминалы, настрои, музыка, звуки природы и многое другое. В чем преимущества данного сборника? ✅ 1) Полное отсутствие рекламы. Мы полностью исключили рекламу. Теперь Вы можете полноценно расслабиться и наслаждаться любимыми записями. ✅ 2) Уникальные аудио, которых нет на канале. В данный сборник мы добавляем оригинальный контент, которого нет на канале. ✅ 3) Автоматическое пополнение...

И так, настал момент, когда вы готовы приступить к освоению аутогенной тренировки. С чего начать? Отбросьте все свои сомнения и приступайте к занятиям! По сути, аутотренинг (аутогенная тренировка или сокращенно АТ), это естественное состояние любого человека, поэтому в самих занятиях ничего сверхъестественного нет. Вы уже должны были прочитать предшествующие статьи о настрое на занятия АТ, а также о позах занятий. Если вы ещё не сделали этого, то обязательно сделайте, прочтите их. Ну, что ж, начнем?! Ощущение тяжести в одной руке Аутогенная тренировка является самовнушением...