Мировые кризисы, вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и не одна. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Так как же выбраться из этого порочного круга, вновь обрести радость жизни и веру в себя, привыкнуть относиться к себе и другим с нежностью и заботой, найти источник сил и научиться правильно их использовать?...

В самом начале своего дзенского пути я рассказывала про мотивационные книги и как найти хорошего автора. А теперь продолжим разговор. Мне бы хотелось поднять тему, как правильно читать/слушать книги. У меня много раз бывало, что взяла вроде проверенного автора, обозначила проблему, читаю…, а в результате пустота. Только вольный ветер гуляет в голове: что читала, что не читала. Так вот, чтобы у тебя так не происходило, дам пару проверенных советов. Не поверить, а проверить Дай себе правильную установку, что книги по мотивации – это не художественная литература, а лекционный материал...