Если вы новичок в медитации, и не знаете с чего начать, попробуйте приложения для телефона. Они доступные, удобные и помогают плавно приступить к занятиям. Их не обязательно использовать для медитации, можно засыпать под них, расслабляться в наушниках за работой или в периоды напряжения. Но все самые популярные приложения на английском языке (Headspace, Meditopia, Calm), и языковой барьер может помешать вам приступить к практике медитаций. Я подобрала приложения именно на русском языке, выбрав одно из которых (или не одно) вы сможете легко начать...

👉 Переходите по ссылке: https://jamoguvse.site/sbornik и приобретайте аудио сборник от канала "Я МОГУ ВСЕ". Медитации, аффирмации, саблиминалы, настрои, музыка, звуки природы и многое другое. В чем преимущества данного сборника? ✅ 1) Полное отсутствие рекламы. Мы полностью исключили рекламу. Теперь Вы можете полноценно расслабиться и наслаждаться любимыми записями. ✅ 2) Уникальные аудио, которых нет на канале. В данный сборник мы добавляем оригинальный контент, которого нет на канале. ✅ 3) Автоматическое пополнение...