Когда мы слышим про аудио медитации, то чаще всего представляем себе релакс музыку наподобие той, что звучит в СПА, и на ее фоне голосовые инструкции, направленные на расслабление тела и дыхания. И да, такой жанр медитаций для взрослых сейчас весьма популярен. В моих аудио медитациях для детей расслабление и дыхание интегрированы в саму историю, мы прорабатываем те или иные психологические моменты на всех уровнях: телесном, ментальном, эмоциональном – ведь именно так, в комплексе это и работает....

Сеанс аудио медитации - релаксации для снятия стресса. Медитация для успокоения и расслабления нервной системы и психики. Простая и эффективная медитация. Сеанс аудио медитации. Медитация для здоровья. Медитация для успокоения. Оздоравливающая медитация...