Аффирмации - простая и достаточно эффективная методика перепрограммирования подсознания, поэтому сложно найти человека, который бы о ней не знал. А что если пойти дальше и сделать аудио-аффирмации? То есть создать звуковой файл с аффирмациями, а потом его прослушивать? Будет ли это иметь смысл? Может быть такие аудио аффирмации лучше обычных? Что ж давайте разберемся. Но начнем, пожалуй, с того зачем вообще нужны аффирмации. Ученые утверждают, что за сутки человека посещает в среднем около 7000 мыслей...

Плохое настроение и отчаянье – самые тормозящие чувства в мире. Не важно, чем они у Вас вызваны. Хуже только безденежье и нездоровье. Не бывает такого, чтобы человек в подобном состоянии работал эффективно, был социален и мог показать действительно хорошие результаты. Собственно… в таком состоянии человек уже ничего хорошего не ждет, ему становится хуже и хуже. Близкие изо всех сил пробуют посоветовать, отвлечься, почитать книгу, посмотреть сериал и съесть что-то вкусное, в худшем случае называют...