В рамках фитнес-тестирования могут проводиться разнообразные функциональные тесты, отражающие текущие физические способности организма. Это необходимо в первую очередь, чтобы определить к какого рода нагрузкам в данный момент готов Ваш организм, что конкретно нужно развивать, а что поддерживать, нужно ли проходить дополнительное медицинское обследование перед тем, как приступить к тренировкам. А во вторую очередь систематическое функциональное тестирование покажет Вам динамику, развитие Ваших силовых, аэробных способностей и гибкости...

Для читателей дзен-новостей , по просьбам многих подписчиков, объясняем самую правильную технику выхода в настоящий Астрал. Сначала оденьте на руку часы . Выбирать часы лучше неэлектронные . Лучше со стрелкою идущей именно справа налево. Правильные часы без металлического ремешка. Все ремешки золотые и серебряные не подходят,только кожаный ремешок на нормальных часах со стрелками . Вы спросите почему так важны часы? Объясняем. Агент Купер из города * Твин Пикс * часто думал об загадке исчезновения Лоры Палмер и про часы ( правильные часы ) не знал...