ASMR (автономная сенсорная меридиональная реакция) — это феномен, при котором у человека возникает приятное ощущение расслабления или покоя в ответ на определённые звуковые сигналы, визуальные стимулы или даже тактильные ощущения. Это явление стало популярным в последние годы, с ростом популярности видео на платформах вроде YouTube. Но какие научные факты стоят за ASMR, и какую пользу оно может приносить? Давайте разберёмся! 1. Физиологические реакции Исследования показывают, что ASMR может вызывать...

Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) — явление, набирающее популярность в последние годы. Это ощущение покалывания, которое некоторые люди испытывают в ответ на раздражители, такие как звуки, визуальные эффекты и прикосновения. Ощущение чаще всего ощущается в коже головы и шеи, но может распространяться и на другие части тела. Точные механизмы, лежащие в основе ASMR, до сих пор полностью не изучены, но считается, что это связано с высвобождением эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими средствами и улучшают настроение...