ASMR — это целая вселенная тихих звуков и мелодий, способных вызвать у нас приятные ощущения и расслабление. Шёпот, нежное шуршание, легкие постукивания — разнообразные триггеры могут пробудить в нас чувство комфорта, напоминающее заботу и внимание, которые мы испытываем в близком общении. Это уникальное состояние, когда мурашки по коже сменяются расслабляющим теплом 1. Низкий уровень тревожности: ASMR помогает снизить уровень стресса и тревожности, заставляя нас забыть о повседневной суете. Мягкие звуки могут создать ощущение безопасности и уюта, позволяя погрузиться в свои мысли...

ASMR - видео ворвались в интернет-пространство почти 10 лет назад, завоевав тысячи поклонников со всего света. В отличие от остальных мимолетных трендов, ASMR прочно закрепил свои позиции: ежедневно на YouTube появляется порядка 500 новых роликов. Чем же ASMR так привлекателен? 2010 год. На Facebook появляется сообщество под названием Autonomous Sensory Meridian Response Group, где люди обсуждают странные ощущения, которые возникают у них от определенных звуков. У каждого свои триггеры: кого-то привлекает...