Музыка ASMR поможет вам заснуть, заставит ваше тело расслабиться, синхронизируя частоту сердечных сокращений с этой умиротворяющей расслабляющей музыкой для сна с триггерами ASMR и дельта-волнами бинауральных ритмов...

ASMR — это целая вселенная тихих звуков и мелодий, способных вызвать у нас приятные ощущения и расслабление. Шёпот, нежное шуршание, легкие постукивания — разнообразные триггеры могут пробудить в нас чувство комфорта, напоминающее заботу и внимание, которые мы испытываем в близком общении. Это уникальное состояние, когда мурашки по коже сменяются расслабляющим теплом 1. Низкий уровень тревожности: ASMR помогает снизить уровень стресса и тревожности, заставляя нас забыть о повседневной суете. Мягкие звуки могут создать ощущение безопасности и уюта, позволяя погрузиться в свои мысли...