ASMR | Топ 10 Триггеров для глубокого сна
Феномен ASMR: что такое ASMR и почему это так популярно?
В интернете в последнее время набрал без преувеличения бешеную популярность такой жанр видео как АСМР. Едва ли остались активные пользователи сети в целом и YouTube в частности, кто не сталкивался бы с этим удивительным явлением...
АСМР-видео: секрет расслабления или скрытая угроза?
Если бы кто-то сказал вам, что прослушивание шепота или звука щетки по волосам может помочь вам расслабиться и улучшить сон, вы бы, вероятно, удивились. Но такова сила АСМР (Автономный сенсорный меридианный отклик), феномена, который в последние годы набирает все большую популярность. Многие люди утверждают, что они испытывают чувство успокоения, расслабления и даже "мурашек" от просмотра и прослушивания АСМР-видео. Но стоит ли нам принимать этот новый тренд на веру? Давайте вместе разберемся. АСМР - это уникальное ощущение, описываемое как "мурашки в мозгу" или "массаж мозга"...