Буду выкладывать сюда варианты и рецепты меню рассчитанные по калорийности из простых продуктов доступные всем 1. Сырники Творог до 2-5 % ( 100 гр.) + яйцо ( 1 шт.) + рисовая мука (20 гр.) + сах.зам. + ванилин Сливочное масло (10 гр.) Белый Йогурт 2,5 % ( 50 гр.) + сах.зам. Все ингредиенты смешиваем. Масло можно положить внутрь или пожарить на нем. И жарим под крышкой на среднем огне. Белый йогурт используем как соус к сырникам. 2. Геркулес с сухофруктами Сухофрукты - любые. Геркулес варится на воде...

28 Июня 1991 Родился Артем Пивоваров, автор песен, певец. Место рождения: Волчанск, Украинская ССР, СССР. ♋Артем Пивоваров родился под знаком зодиака Рак. По китайскому гороскопу Артем Пивоваров родился в год Овцы. Стихия: металл. Календарь знаменательных дат из мира музыки, кино, театра и телевидения...