Добрый день, дорогие друзья, с вами я, Ольга Караева, и сегодня я хочу поговорить с вами о нашем внутреннем ребенке. Внутренний ребенок - это понятие из психологии, которое описывает часть нашей личности, сохранившуюся с детства. Он представляет собой внутреннюю копию нашего ребенка, который сохранил свои эмоции, потребности и травмы. Внутренний ребенок часто ассоциируется с невинностью, спонтанностью и чистыми эмоциями. Он отображает наше внутреннее состояние, включая наши потребности, страхи, радости и горести...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня предлагаю проделать несколько арт-упражнений для лучшего понимания себя, формулирования итогов года и просто для хорошего настроения. Арт-терапия - «исцеление творчеством». Арт-терапевтические практики сопровождают нас всю жизнь: с первых сознательных игр до последней рассказанной истории. Мы привыкли в нашей жизни полагаться на логику и конкретность. Однако желания, страхи, подавленные эмоции живут в подсознании и под влиянием внешних обстоятельств время от времени выходят на поверхность в виде эмоционально наполненных образов...