БРТ нужно крутить по 40 минут три раза в день. Лучше всего прослушивать их в наушниках. Одного раза достаточно в сутки, учитывайте, что в матрице любые вещества обладают более сильным действием, т.к. минуют систему пищеварения, напрямую попадая в клетки организма. Хорошо во время проигрывания программы рядом с источником звука ставить ёмкость с водой. После окончания программы воду необходимо выпить до следующего прослушивания. Во время последующего прослушивания также ставить ёмкость с водой на зарядку и т...