Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Гинеколог Дворецкая объяснила, что произойдет, если не удалять волосы в интимной зоне
Волосы на лице и теле у мужчины — это брутально и мужественно, а у женщины — повод для стеснения. Поэтому в ход идут различные способы борьбы с растительностью — от лазера до пинцетов, воска и сахарной пасты. Еще древние греки озаботились вопросами излишней растительности, они считали, что изящное женское тело и волосы на ногах, в подмышечных впадинах или над губой — несовместимы. Но тогда процесс депиляции был очень сложным делом, длительным и крайне неприятным. Как правило, для этого использовались пинцеты, несколько служанок пощипывали растительность на теле своей госпожи...
Меня не было неделю, но думаю что информационный фон, в котором мы живем эти 7 дней был и так насыщен. Итак, что я сделала за это время согласно плана. 1) метод интервального голодания 10/14 - работал не всегда. Я увидела, что во времена высокого стресса сохранять в фокусе цель по еде - не так-то просто. А если учесть, что наша жизнь вообще постоянный стресс и гонка наперегонки со временем, то не удивляет, что килограммы нарастают вообще незаметно. 2) перекусы - с ними было проще, потому что за эту неделю я ела в основном 2 раза в день всего (и второй раз часто после 20:00) 3) вместо ужина буду пить протеиновый коктейль из спортпита - здесь первые два дня все получалось, а потом читайте пункт 2. Вывод: много сбоев, потому что нет фокуса на поставленной цели. И я не плохая, просто для достижения цели в весе - надо сделать ее образом ежедневной жизни. А вот тут и начинаются проблемки.. И это в очередной раз объясняет мне почему так сложно придерживаться диеты, а после еще сложнее удержать результат. Диета - это изначально, что-то чуждое, то что приносит страдание, а страдание наш мозг не любит🤫. Цель следующего спринта - выполнять поставленные цели первого спринта не по остаточному принципу, а сделать их равнозначными остальным делам в течении каждого дня. Захожу на вторую неделю и хочу вас подумать и поделиться в комментариях - какие реальные причины вы видите в своих провалах на пути похудения. Ваше участие поддерживает меня❤️ #парадоксы #диета #ЗОЖ #ПП #худею #скрамм