КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? | Психолог Анна Сухова
Как полюбить себя и почувствовать собственную ценность
Многие из нас ловили себя на мысли, что наша жизнь идет совсем не так, как хочется. Но вот, как это поправить не знаем. Основательницы самого популярного в Италии психологического портала Анна Де Симоне и Анна Мария Сепе написали книгу «Почему все идет не так?», которая может помочь разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью. Ниже даны несколько полезных упражнений из этой книги, которые помогут обратить на себя собственное внимание и полюбить себя...
Не важно как ты выглядишь, главное полюбить себя такой какая ты есть
В небольшом городке, окутанном вечным туманом, жила девушка по имени Анна. Она была прекрасна с самого детства, но, казалось, никогда не видела этого в себе. Анна все больше и больше теряла себя в стремлении к идеалу, думая, что только внешняя красота может принести ей счастье. С детских лет Анна была активной и спортивной. Она занималась фитнесом, следила за питанием, училась у мастеров макияжа и постоянно пробовала новые прически. Друзья и знакомые восхищались ее красотой, но она не верила им...