Если вы хотите избавиться от обиды на какого-либо человека, от чувства вины/гнева/ненависти/злости, то эта техника для вас! Письма прощения я рекомендую вам прежде всего написать родителям, даже если вы считаете, что у вас прекрасные отношения...

Как простить человека, который по отношению к нам поступил несправедливо и даже подло, рассказал православный богослов, профессор Алексей Ильич Осипов. Алексей Ильич Осипов, богослов: Если человек поступил со мной плохо, то я имею право на справедливый гнев. И я, действительно, гневаюсь. И в то же время я ищу способы простить этого человека. Как это можно сделать? Я начинаю вспоминать о себе. Вернее, о тех моментах, где я был не прав, где я оболгал кого-то, где я по отношению к кому-то поступил неправильно...