Это одна из достаточно простых, но невероятно мощных медитаций Кундалини Йоги. Про нее Йоги Бхаджан говорил, что даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крия – она проведет человечество через эпоху перемен. Это медитация релаксации и восстановления нервной системы. Практика этой мантры позволяет уравновесить психическое состояние человека, стереть негативные паттерны. Мантра Са Та На Ма – это первичная, или квантовая форма бидж мантры (мантры семени) «Сат Нам», где: Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей...

«Нектар наставлений» учит нас постепенно-постепенно тому, как человек может, сняв с себя все остальные оболочки, обрести эту чистую любовь. Всего в 11 стихах – удивительная вещь! – весь путь и все наставления, которые нам нужно знать, поместились в 11 стихах, последний из которых мы прочитали с вами. Начинается все достаточно печально: надо ограничивать себя, обуздывать, укрощать какие-то позывы свои, потому что без этого человек не сможет обрести высшую природу, не подавив свою низшую природу. Мы...