Спи, моя радость, усни 🎧 колыбельные для малышей 🎧 Алсу

Знакомо ли вам это состояние: ворочаетесь всю ночь, считаете овец до бесконечности, а утром чувствуете себя разбитым и уставшим, как будто всю ночь вагоны разгружали? Если да, то вы не одиноки. Проблемы со сном, к сожалению, стали настоящим бичом современного общества. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы не будем просто перечислять общие советы, которые наверняка читали уже тысячу раз. Мы поделимся с вами 7 реальными секретами, которые помогли нам (и нашим знакомым) забыть о бессоннице и каждую ночь погружаться в глубокий и восстанавливающий сон. Готовы узнать, как превратить бессонную ночь в сладкий сон? Тогда читайте дальше! 1...