Певица Алена Апина сообщила, что смогла похудеть на 14 килограммов благодаря полному отказу от алкоголя, полноценному сну и занятиям с хореографом. Сайт «Страсти» поинтересовался у врача-диетолога, эндокринолога, терапевта, нутрициолога, Wellness-Health-коуча, эксперта Anti-Age Натальи Лазуренко, действительно ли можно избавиться от лишнего веса при выполнении таких простых условий или же исполнительница хита «Электричка» лукавит. Первое открытие – здоровый сон Как пояснила специалист, здоровый сон является одним из главных условий для успешной борьбы с лишними килограммами...

Меня зовут Алёна. Город Воронеж,попробовала алкоголь в институте, потом встречи молодежные каждую неделю,иногда и среди недели. В сознании было,что употреблять как все это норма,даже 6ордость была,что выпили по две бутылки вина,ночь кутили и на занятия пошли с утра. Потом вышла замуж,тусили с мужем и друзьями,но супруг практически не употреблял,поддерживал компанию я стала очень много работать и чтобы расслабиться стала выпивать вечерами,муж категорически не одобрял,я стала тайком,а потом выпью пару капель валогкордина или гвоздику пожую,чтобы запах отбить...