Данная статья будет подробным, но ёмким информативным полотном про бинауральные волны.  В голове человека может преобладать один какой-то ритм в зависимости от деятельности, следовательно можно вызвать более активную работу какой-то волны исходя из вашей задачи.  Давайте разберёмся когда какую волну/ ритм стоит усилить. Альфа-ритм У каждого ритма есть свои частоты колебания, для общего кругозора я их укажу. Итак в данном ритме она варьируется от 8 до 13 Гц. Наибольшая амплитуда появляется, когда вы закрываете глаза или находитесь в тёмном помещении...

Альфа-волны связаны с расслабленным состоянием ума. Вы можете в значительной степени воспользоваться ими и даже научить свой мозг производить их. Это поможет вам достичь максимальной концентрации и осознания. Представьте себе на секунду, что вы сидите на песчаном пляже и смотрите далеко в горизонт. Или, может быть, вы находитесь в своем удобном кресле дома, расслаблены и не имеете особых проблем. Теперь представьте, что вы занимаетесь своими налогами или торчите в жуткой пробке, опаздывая на встречу...