Аллен Карр Простой способ перестать курить От переводчика Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь. Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего...

Бросить курить легко — я сам бросал раз двадцать Знакомо? Но вот что я скажу: Ты не слабый. Ты просто попал в ловушку. И выйти из неё можно — без срывов, без боли, без “завтра"/с понедельника”. Каждый курильщик знает, что это вредно. Но продолжает. Почему? Потому что логика не спасает от привычек. Потому что страх жить без сигарет — больше, чем страх умереть от них. И это адски страшная правда. Выпиши все минусы, логически обоснуй отказ и сорвись через три дня "мучений". Угу. Ты куришь, потому что веришь, что иначе — будет хуже...