06:44
1,0×
00:00/06:44
505,2 тыс смотрели · 4 года назад
2 года назад
Александра Сидорова – фитнес-тренер, блогер и спикер марафона «Худей и богатей»
Всегда стараюсь видеть красивое вокруг и меня это вдохновляет, наполняет и радует. Долгое время вы работали фитнес-тренером и участвовали в соревнованиях фитнес-бикини. С чего началась ваша тренерская карьера и почему вы решили ее завершить? Сайт марафона Александры Сидоровой: my-life.su Тренерская деятельность началась с моего увлечения фитнесом, я изучала питание, технику тренировок самостоятельно, читала в интернете, так же общалась с тренерами, они передавали мне свои знания и опыт. Тогда пошел тренд на фитнес-бикини, я начала узнавать больше про это и решила поучаствовать...
27,6 тыс читали · 4 дня назад
С 1 августа 2025 года запрещено для всех водителей. Готовьтесь платить внушительные суммы
С 1 августа 2025 года вступают в силу новые, беспрецедентные по своей строгости, поправки в Кодекс об административных правонарушениях, касающиеся автомобилистов. Новшества затрагивают практически все аспекты управления транспортным средством, и несоблюдение новых правил влечет за собой не просто предупреждения, а ощутимые финансовые потери. Готовьтесь к тому, что привычные, казалось бы, мелочи, на которые раньше смотрели сквозь пальцы, теперь будут караться рублем, причем суммы штрафов, по сравнению с прежними, выросли в разы...