Релаксирующая музыка это идеальное средство для расслабления, отдыха, восстановления психических и физических сил. Правильные ритмы и частота звука благоприятно воздействуют на организм и клетки, активизируют нейроны мозга, в результате чего повышается не только настроение, но и самочувствие. Условно релаксирующую музыку можно разделить на: Отличным выбором музыки для релаксации и отдыха будет спокойная классическая музыка. Разные произведения или мелодии могут будоражить, успокаивать, радовать, вводить в уныние или тоску, стимулировать стремление к занятиям...

Жизнь современного человека полна событий, которые сменяют друг друга с невероятной скоростью. Это приводит к тому, что дни и ночи в постоянном тонусе становятся для нас нормой. Привычка держать всё под контролем, невозможность избавиться от тревожащих мыслей, стремление сделать всё и сразу – становится образом жизни. А возможно ли «поставить на паузу» нескончаемый круговорот и посвятить, наконец, драгоценные минуты только себе? Не только возможно, но и необходимо! И на помощь нам приходят многочисленные приёмы релаксации, о которых сегодня и расскажем...