Сон - это время, когда наш организм вступает в режим восстановления и регенерации. Каким был бы необходимым для нас сон, некоторые из нас часто сталкиваются с трудностями засыпания, бессонницей или поверхностным сном. Но что если бы существовал способ усилить эффект восстановления и поддержания здоровья во время сна? В этой увлекательной статье мы исследуем тему исцеления во время сна с использованием музыки на частоте 432 Гц и узнаем о том, как это может помочь нам подключиться к естественной гармонии и улучшить качество нашего сна...

ОW редакция Иногда наши сны бывают случайными, уникальными. А иногда бывает так, что один и тот же сон повторяется снова и снова. Почему это происходит, что значит и как это прекратить? Терапевт и эксперт в области сна доктор Лесли Эллис объясняет, что повторяющиеся сны – это часто (хотя и не всегда) кошмары или неприятные сны “и, как правило, они означают, что нечто важное требует внимания сновидца.” Повторяющиеся сны не всегда абсолютно идентичны, в них скорее возникают повторяющиеся элементы и темы...