Хороший сон залог полноценной и более качественной жизни. Спокойный сон способствует снижению уровня стресса, нормолизации гармонов в организме, например мелатонина. Он регулирует циркадные ритмы и укрепляет иммунитет. Человеческий сон делится на пять фаз. Сон начинается с медленной фазы сна. Она длится не больше пятнадцати минут. Это состояние напоминает медитацию. Человек сильно расслаблен. В медленной фазе сна к нам могут приходить гениальные идеи и важные мысли. Переплывая во вторую фазу сна человеское сознание полностью отключается...

Эти таинственные ребята появились в 90-х годах. Хакеры сновидений первые взломали код к осознанным сновидениям. Создали практики, упражнения, которыми сегодня психотерапевты и сомнологи успешно лечат своих пациентов от кошмарных сновидений и психических расстройств. 1993 году информационно аналитическая охранная группа «СК» получила удивительный заказ. Провести исследования сновидящих. По Русски говоря, собрать как можно больше добровольцев готовых в деталях делиться своими сновидениями и ощущениями в своих снах...